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पैरों में जलन का सबसे आम कारण तंत्रिका क्षति है, जो अक्सर मधुमेह के कारण होती है। पैर में का गर्म होना झुनझुनी,चुभन या सुन्न होना यही स्थिति अक्सर रात में तेज हो जाता है। पैरों में जलन के कारण, लक्षण और घरेलू उपचार पैरों में जलन, आपके दादा-दादी या यहां तक ​​कि माता-पिता की एक आम शिकायत को भी नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। हालांकि यह हानिरहित लग सकता है, यह एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति के कारण हो सकता है। इसे बर्निंग फुट सिंड्रोम या गिर्सन-गोपालन सिंड्रोम कहा जाता है। हालांकि यह एक आम शिकायत है, ऐतिहासिक रूप से इस पर बहुत कम चिकित्सकीय ध्यान दिया गया है। 1 पैरों में भारीपन और जलन की विशेषता, यह विभिन्न असंबंधित चिकित्सा स्थितियों के कारण हो सकता है। महसूस की जाने वाली गर्मी और दर्द न केवल पैरों के तलवों तक ही सीमित हो सकता है, इसमें पैरों, टखनों और यहां तक ​​कि निचले पैर के शीर्ष भी शामिल हो सकते हैं। पैरों में जलन क्यों होती है? पैरों के सिंड्रोम को जलाने के लिए कई तरह की स्थितियां जिम्मेदार हो सकती हैं जैसे: पोषण संबंधी कारण : बी कॉम्प्लेक्स समूह से विटामिन की कमी से पैरों में जल

पैर में दर्द हड्डियों में या मांसपेशियों, स्नायु बंधन और उत्तक में चोट के परिणाम स्वरूप हो सकता है। पैर में दर्द रक्त के थक्का बनना, नसों का बंद होना या रक्त के खराब परिसंचरण के कारण भी हो सकता है। पैर दर्द के लिए प्राकृतिक घरेलू उपचार परिचय: हम आमतौर पर अपने प्यारे बड़ों को सुनते हैं, चाहे वह हमारे दादा-दादी हों या माता-पिता, पैरों में दर्द की शिकायत करते हैं। केवल बुजुर्ग ही इस दर्द का अनुभव नहीं करते हैं; युवावस्था के कगार पर खड़े लोग भी इसका अनुभव कर सकते हैं। टाँगों में दर्द, ज़ोरदार व्यायाम दिनचर्या, पैरों के अति प्रयोग, पानी के सेवन में कमी के कारण निर्जलीकरण या वैरिकाज़ नसों जैसी अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों, मधुमेह जैसी बीमारियों के कारण परिधीय तंत्रिका क्षति, आदि और ऐसे अन्य कारणों का परिणाम हो सकता है। 1 दर्द की गंभीरता कारण के साथ मध्यम से गंभीर तक भिन्न होती है, और यह या तो निरंतर हो सकती है या कभी-कभी रुक-रुक कर महसूस की जा सकती है।  कभी-कभी, दर्द आता है और जल्दी (तीव्र) चला जाता है या हफ्तों, महीनों या वर्षों तक एक साथ (पुराना) रह सकता है।  2   पैर दर्द का कारण क्या ह

cable squats is one of the best exercises to be practiced to get the body in shape. cable squat helps in reducing weight and building strong muscle. Cable Squats benefits, at home, with rope? It can be difficult for you to decide which exercise to start with, especially if you are new to the gym. There are many options and machines in the gym that can be helpful in performing exercises that help you get your hips and legs in shape. Here in this article, we can help you make your choice easier. The best exercises to get the hips and legs in shape are cable squats. What is Cable Squat? The cable squat is an exercise that targets your middle back, lats and quadriceps. In addition, it also includes the abs, biceps, and hamstrings. This is one of the best exercises to build lower body and core strength. Cable Machine Squats Cable machine squats are much easier for a beginner than normal squats. This is because when you are doing a normal squat, you have to learn balance and it takes a