आधुनिक डिजिटल युग में लोग शारीरिक शिक्षा के महत्व पर कम ध्यान देते हैं। बच्चों के लिए स्वस्थ शरीर और समग्र विकास के लिए शारीरिक शिक्षा महत्वपूर्ण है। शिक्षा और खेल के बीच संतुलन को होना बहुत जरूरी है। जीवन में शारीरिक शिक्षा का महत्व छात्रों के सर्वांगीण विकास के लिए शारीरिक गतिविधि महत्वपूर्ण है। इसलिए, सभी को स्कूलों में शारीरिक शिक्षा के महत्व को समझना चाहिए क्योंकि यह छात्रों के शैक्षणिक प्रदर्शन और जीवन शैली में सुधार करता है। अक्सर लोग शारीरिक शिक्षा की व्याख्या एक खेल खेलना, ट्रैक के आसपास दौड़ना, या अन्य शारीरिक गतिविधियों के रूप में करते हैं, लेकिन इसमें इससे कहीं अधिक शामिल है। शारीरिक शिक्षा शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार के माध्यम से एक संतुलित जीवन शैली प्राप्त करने में मदद करती है। वर्तमान समय में मोटापा चिंता का विषय है, खासकर युवाओं में। अस्वास्थ्यकर जीवनशैली मोटापे का एक प्रमुख कारण है। इसलिए बच्चों को शारीरिक गतिविधियों में भाग लेने के लिए प्रेरित करते रहें क्योंकि स्वस्थ और सक्रिय जीवन शैली जीने के लिए उन्हें एक फिटनेस मानसिकता की आवश्यकता होती है। शारीरिक न